Como construir uma mentalidade de crescimento

Encarar uma falha como um fracasso definitivo e acreditar que somos limitados e não nos desenvolvemos a partir de certo ponto são duas características marcantes da mentalidade fixa, que pessoas com uma mentalidade de crescimento não apresentam.

Para saber como evitar crenças limitantes, que impedem seu sucesso, leia este artigo.

Existem dois tipos de pessoas: aquelas que se recuperam facilmente de um fracasso e aquelas que demoram para superar uma falha, tendo mais dificuldade em alcançar o sucesso.

De acordo com um estudo desenvolvido há mais de 30 anos pela professora de psicologia Carol Dweck, esse contraste pode ser explicado pelos conceitos de mentalidade fixa e mentalidade de crescimento.

Na prática, quem tem mentalidade fixa acredita que suas habilidades são dons natos e não competências que podem evoluir. Já quem possui mentalidade de crescimento, entende que pode se desenvolver e atingir seus objetivos. Por isso, tende a ser mais persistente e conquistar suas metas.

Se você se identifica mais com a mentalidade fixa, fique tranquilo, pois temos uma boa notícia. Ainda dá tempo de mudar sua postura, adotando os comportamentos construtivos que abordaremos neste texto. Para facilitar sua leitura, dividimos nosso artigo em tópicos. São eles:

Mindset fixo e mindset de crescimento: quais as diferenças?
Por que é importante ter uma mentalidade de crescimento?
Como desenvolver uma mentalidade de crescimento?
Conclusão

Boa leitura!

Mindset fixo e mindset de crescimento: quais são as diferenças?

Mindset pode ser traduzido como mentalidade ou modelo mental e influencia diretamente na maneira como as pessoas lidam com seus desafios do dia a dia.

Conforme sugerimos na introdução deste artigo, pessoas que apresentam uma mentalidade de crescimento são aquelas que sabem que podem desenvolver habilidades e aprimorar seus pontos fortes. Sendo assim, elas têm mais chances de alcançar seus objetivos e crescer profissionalmente.

Além disso, elas sabem que desafios e erros fazem parte do aprendizado e que as falhas são temporárias e mutáveis. Pessoas que adotam mindset de crescimento têm algumas características em comum, tais como:

Aprendem e se desenvolvem ao longo da vida;
Esforçam-se para aprender;
Aceitam desafios;
Acreditam que a inteligência é algo a ser desenvolvido;
Constatam que o domínio de um assunto requer esforço;
Entendem os fracassos como falhas temporárias;
Inspiram-se no sucesso de outras pessoas; e
Transformam feedbacks em oportunidades de evolução.

Já as pessoas que possuem mindset fixo, entendem que suas capacidades são imutáveis e tendem a se frustrar por não conseguirem alcançar suas metas. Em geral, elas acreditam que sua capacidade é limitada e que atingir determinados objetivos está fora de seu alcance, independente de seu esforço.

Devido às suas crenças limitantes, essas pessoas:

Não lidam bem com feedbacks negativos;
Desistem facilmente;
Acreditam que o talento e a inteligência não evoluem;
Fogem de desafios para evitar o fracasso;
Escondem seus erros para não serem julgadas;
Sentem-se ameaçadas com o sucesso dos outros; e
Acreditam que seu esforço não as levará a lugar algum.

Veja, na tabela abaixo, algumas comparações entre pessoas com mentalidade fixa e pessoas com mentalidade de crescimento:

Mentalidade fixa	Mentalidade de crescimento
Acreditam que o esforço para melhorar não vale a pena, pois seus resultados são imutáveis.	Buscam constantemente formas de evoluir pessoal e profissionalmente.
Entendem que são limitados, por isso não conseguem e nem tentam ir além.	Não enxergam limites, mas sim as barreiras que podem quebrar com sua dedicação.
Dificilmente alcançam o sucesso, já que desistem diante dos primeiros obstáculos.	Costumam ser bem-sucedidas, já que entendem que o fracasso é apenas uma falha temporária.
Só buscam realizar atividades que estão dentro de sua zona de conforto, evitando aceitar tarefas desafiadoras.	Interessam-se pelas oportunidades de crescimento, independente do quão desafiadoras elas sejam.
Acreditam que potencial é algo que as pessoas têm ou não tem.	Entendem que, com tempo, esforço, disciplina, paciência e resiliência, é possível desenvolver um potencial.

Por que é importante ter uma mentalidade de crescimento?

A mentalidade de crescimento está relacionada à capacidade de se adaptar a mudanças, aceitar desafios e buscar conhecimento.

Pessoas com essa característica têm mais chances de conquistar seus objetivos pessoais e profissionais, que é o que grande parte de nós desejamos.

Acreditar que sua capacidade é limitada e que nada pode ser feito para desenvolver seu potencial é uma maneira de sabotar seu próprio crescimento, o que pode gerar uma série de frustrações.

Como desenvolver uma mentalidade de crescimento

Agora que você conhece a importância de desenvolver uma mentalidade de crescimento, confira algumas dicas para alcançar esse objetivo:

#Saiba que podemos evoluir

Nosso cérebro foi construído para se desenvolver e ter consciência disso é o primeiro passo para assumir uma mentalidade de crescimento. Logo, se você quer se tornar mais inteligente, comece a se desafiar, já que isso permitirá fortalecer suas conexões neurais.

#Não fique na zona de conforto

Permanecer na zona de conforto pode ser muito convidativo, mas evitar essa armadilha é essencial para quem deseja desenvolver uma mentalidade de crescimento.

Por esse motivo, é aconselhável se esforçar diariamente e aceitar os desafios que surgirem, lembrando-se sempre de não encarar eventuais falhas como fracassos definitivos.

#Evite crenças limitantes e pensamentos negativos

As crenças limitantes e pensamentos negativos, de fato, limitam nossas ações rumo aos nossos objetivos. Por isso, fique atento aos seus pensamentos e mude seu direcionamento quando perceber sinais de mentalidade fixa, como a ideia de que não é capaz de realizar algo.

#Aceite feedbacks sobre o seu trabalho

Enquanto os feedbacks positivos nos mostram que estamos no caminho certo, os negativos nos estimulam a melhorar. Desse modo, convém solicitar feedbacks sobre nosso trabalho a fim de evoluirmos cada vez mais.

#Não desanime diante de falhas

Como você já viu até aqui, as falhas e erros fazem parte do processo de desenvolvimento de qualquer pessoa, seja em âmbito pessoal ou profissional. Assim, é preciso interpretá-las como uma oportunidade de aprender e se aprimorar, descobrindo novas formas de executar o que inicialmente deu errado.

#Absorva conteúdos de qualidade

Absorva conteúdos de qualidade, buscando aprender com cursos, treinamentos, mentorias e livros. Aqui, na Mastermind, nós conduzimos os líderes pelo caminho do sucesso, por meio de treinamentos que os ajudam a atingir a mais alta performance.

Conclusão

Neste artigo, mostramos o que é mentalidade de crescimento, qual é a sua importância, quais as diferenças entre a de crescimento e fixa e como construir um mindset que potencialize seu sucesso.

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MASTERMIND SAMPA

Autor: Walter Kaltenbach
Diretor da MasterMind e Fundação Napoleon Hill
walter@mastermind.com.br

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