A cada dia que passa, a participação da mulher no mercado de trabalho do Brasil e do mundo fica mais ampla e consolidada. As configurações da sociedade atual mudam, inclusive com a mudança de rotina e com a alteração da atuação das mães e mulheres dentro e fora de casa. É a emancipação feminina, que ganha espaço e chega cheia de atribuições, responsabilidades e desafios. O maior deles: como conciliar maternidade e profissão de forma equilibrada?

JÁ RESPIROU FUNDO HOJE?

As duas vidas, pessoal e profissional de uma mulher, não podem ser consideradas em separado. Pelo contrário, ambas precisam caminhar em paralelo. É válido sempre lembrar que produtividade profissional está ligada ao conforto emocional, portanto, investimentos nos dois lados são importantíssimos, mas não dá pra negar: a preocupação se torna extrema para mulheres que buscam, ao mesmo tempo, ter sucesso profissional e sucesso também no “papel de mãe”. E agora? Paciência e dedicação. A dica principal é respirar fundo.

TENHA SUCESSO AO ALIAR OS SETORES DA VIDA

Outras sugestões também são bem recebidas pelas mamães-trabalhadoras, que ficam fora de casa por bastante tempo, em suas empresas ou em suas profissões, exercem a maternidade enquanto estão fora e também quando estão em casa, agindo de formas diferentes em cada situação e, além de tudo, têm um papel fundamental na organização e na rotina da família. Algumas destas sugestões estão aqui em baixo.

MAMÃES, DICAS VALIOSAS PARA VOCÊS!

– Preparem-se para mudanças, analisem novas experiências e descubram a melhor forma de manejar as demandas e cobranças desta sua nova fase de suas vidas ;

– Aceitem os novos limites: vocês notarão que impedimentos novos irão surgir, tanto no âmbito pessoal, quanto no profissional. Aceitem cada um deles e lidem com eles da melhor forma possível, respeitando-os;

– Encarem a pressão com maturidade (inclusive se houver pressão por parte de seus empregadores!): tenham posicionamento e demonstrem suas opiniões e sua força de vontade de forma adequada;

– Priorizem o diálogo: com superiores e colegas de trabalho, para mostrar que o rendimento não mudará durante ou depois da gravidez e com quem participa da família junto com vocês, para deixar clara a importância de ter ajuda (agora, mais do que nunca!);

– Troquem experiências com outras mamães que pertençam à população economicamente ativa do país, perguntem tudo o que quiserem saber;

– Reorganizem o que for necessário – mais uma vez, dentro e fora de casa – alternem tarefas e alterem obrigações, redistribuindo os papéis quando precisar, mas sem cobranças excessivas (nem para os outros e nem para vocês mesmas!).

E POR FALAR EM COBRANÇA…

Mamães, sejam menos crítica consigo mesmas! Vocês não precisam deixar se fazer várias coisas ao mesmo tempo ou, pelo menos, de ser multitask, as mulheres multi-tarefas. Apenas não exijam tanto de si mesmas e prestem atenção aos sinais do corpo e da mente, para saber a hora de desacelerar. Sempre que possível, recarreguem as energias e, sempre que preciso, administrem as emoções. Durante a gravidez e depois do nascimento de seu bebê (para o resto da vida!), saibam  sempre que estão fazendo o melhor possível. E que isso basta! Quando precisar, improvisem. Não é vergonha pra ninguém. Acreditem.

TEXTO POR: Walter Kaltenbach